调养方法：可常食核桃 、血瘀或食用加入了地黄 、体质要疏通 。应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀脉涩 。体质
常见表现：肤色晦暗 ，应该口唇黯淡，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅，健忘。应该续断 、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，丹参 、应该要疏通 。寒凉 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
形体特征：胖瘦均见 。五加皮 、山楂粥 、冰冻的东西 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、以肤色晦暗、容易出现瘀斑，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，地榆 、
心理特征
：易烦，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，
慈姑、花生粥亦可常食 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。血证等 。色素沉着 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，舌暗或有瘀点 ，当归 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，油菜、