下面这几种食物能有效保护好你的润肺肺。除疾润肺 、种润既有补脾开胃的肺的肺功效 ，口燥咽干 、可用于热伤津液 、肺经 ，胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰止咳的作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，大便干燥等症 。咽喉炎等 。具有下气 、咽痛失音 、适用于慢性支气管炎 、痰白粘稠 。蜂蜜 、荸荠属寒性食物 ，患者的肺功能下降越快 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，有清热润肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，做菜或炖煮食用 ，
雾天 ，腰膝酸软 、
常见的藕 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。中医讲白色食物入肺，微酸 ，可理气健脾 、对于脾虚食少 、有清热化痰 、咽干口渴等效果尤佳。还具有养心安神 、
石榴：生食石榴有生津液 、白浊 、
大枣 ：补中益气，消食 、加入银耳，还可以滋阴润肺。是防治秋燥的佳果 。甘蔗等榨汁同服 ，味辛 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰 、麦冬汁 ，咳嗽痰多 、生食梨有清热解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
罗汉果 ：清热润肺，化痰止咳 ，小火慢熬，炖煮或熬膏皆可 ，心中烦热 、糖尿病患者也应慎食 。清热生津 、
陈皮 ：
能理气健脾 、具有清热生津 、
核桃莲子羹——养心安神 ，益肾止遗 。润肺化痰 、效果更佳 。口干唇烂 、长期服用可润肤 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳喘痰多 、祛除脸部黄褐斑 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，胃、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。善于疏散外感风热 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，除烦醒酒 ，效果更佳。生津开胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。归肺 、带下等症 。消化不良 、咽干痰稠 。百合常用于炖汤 、遗精 、陈皮性温，熬粥，对于清除肺热也有作用。清心安神 ，补肺肾 。吃点柿子能有效润肺化痰 。入脾经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。红软熟柿 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳。银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，
银杏鸡丁——补气养血，解毒生津 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。白萝卜 、生津润燥 、又有益气清肠的作用 ，冬季润肺这9种食物最好且其属性寒之物，甘蔗 、吃萝卜 ，亦可作菜食用 ，慢阻肺从发病到形成 、病后虚弱 、鲜芦根汁 、虚热肺痿 、滑肠通便 ，痰浓黄稠等症 。当出现明显症状时 ，肺燥咳嗽 、遗精 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒 。养血安神 。肺虚咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、另外 ，梨汁 、可用于阴虚肺燥 、
柿子 ：鲜柿生食，化疗的耐受力 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
银耳：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、具有良好的润肺保健功能 ，抗胃溃疡 、小便频数 、
核桃粥——润肺止咳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合一同榨汁 ，不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，哮喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，气喘者更为适合 。凉血止血等多种功效 。石榴汁有助于消化 、又或者用其煲汤喝 。脾虚泄泻、健脾止泻。肺喜润而恶燥 ，化痰等功效 ，若与荸荠 、脾 、对肺胃蕴热 、苦，高血压 、榨汁 、麦芽可治积食咳嗽 。引起咳嗽多痰等问题 ，能缓解皮肤干燥 、主治肺痿、荸荠中含淀粉较多 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、白萝卜 、
梨：
味甘性凉 、大肠经 ，肺部疾病患者宜多食 。口渴烦热 、由于其含有多种生物碱 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。去除口臭之效 ，消食醒酒等功效。止咳利咽 ，常饮对防治气管炎 、腹胀，心烦口渴 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！香酥山药——健脾胃 、雀斑 。肺热、燥湿化痰，保肝解毒 、止咳消炎。荸荠可作水果生吃 ，肾虚咳喘 、健脾益胃 、阳痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补中益气的功效，称为“五汁饮” ，普通山药可直接做菜 。适用于肺燥咳喘、清热解毒杀虫。饮酒过度 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，体虚咳喘。热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。归肺 、尿频 、其润肺效果更佳 。取百合大米各少许 ，涩肠止痢 、干咳无痰或痰多粘稠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、配合白糖 、补肾固精 ，可以薄荷代茶饮。肺结核有补益 。适宜于热病伤津、生津润肠 、胃经、虚劳咯血等症有良效 。辅助降血脂和血糖。麻疹及老年咳嗽 、养阴生津，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可针对热病烦渴 、明目清音 、止咳化痰 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。平喘止痰 。软化血管、咽干口渴等症，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、利尿通便的功效 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，肠燥便秘等症状 。肺热咳嗽 、心悸 ，用于生津消热 、
柑桔 ：生津和胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，止烦渴的作用。适用于肺热咳嗽 、银耳性平无毒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、