可以去掉花生  。宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。拷至快干时，关键

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、自制

　　做法：

　　1 、坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙

　　3、成长腰果、关键再加入白芝麻一起炒干烤熟。自制

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏 ，坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，拌粥 ，成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉。取出放凉。自制

坚果

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，大杏仁、

　　2 、可以自由发挥。花生、各式坚果挑选好的，全部烤干后 ，

　　4、1-3岁宝宝每日10-20克。白芝麻各适量。

　　原料：核桃 、