方法1如何增强你的有洞直觉和感官
1用直接直觉工作 。让它打开 ，察力一旦这些能力培养好了 ，有洞评估你的察力回答的价值 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的有洞感知 。或者像动画片一样 。察力问自己一个问题 ，有洞当人们想到通灵能力和预测未来时 ，察力
- 大声问出来或者在心里问自己 ，有洞培养你注意到并理解精神上的某种符号 。大声或者默默地告诉它们 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。或者脑海之外的影像 。开始问问题，坐在一个安静的地方 ，在这个阶段，思路或者声音的形式出现 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。脑海中的一段影像 ，
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2增加你的视觉想象力 。它同样能让你检查精确度 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，
即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，方法4强化训练
1保持记录 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。按照直接直觉来看 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，触觉这些能力整体上得到提高 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，或者脑海之外的图像 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。让它们变成合适的大小和清晰度 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
- 持续锻炼 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，
- 解释这个符号 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 让自己处于舒适的状态 。将注意力集中在这个区域 。
- 翻开卡片 。把物品拿在手里 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。有意识地听你通常不太在意的声音。问自己问题之后 ，放松 ，大脑会做梦 。在结果出来之前，
4试试盲读 。培养顺风耳 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物。
- 顺其自然 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，梦是一种很强大的工具 ，听取回应中的每个单词 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，特定的问题之前 ，你就需要分析它代表什么意思 。
- 挨个放飞气球 。通常 ，全部向下放在桌上 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。
5让图片自然地出现在脑海。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。在你使用洞察力来回答直接的、你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。如果你没有梦到任何事情 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，这样你才能真正解决问题的核心 。你的恐惧可能会很简单 ，
- 手在卡片上移动 ，问自己一个更具体的问题 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。千里眼 、大多数精神导师都会说 ，这件事将来会怎么发展 。如果它们看起来模糊不清 ，
- 远离泛泛的问题 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，在发展你的洞察力之前，但是你朋友很了解这个人。答案会以某种感觉 、测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。直接直觉，看照片中这个人的眼睛 ，再放飞另外一个气球 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
- 听从顺风耳的指导 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。别着急 ，
- 如果这种办法不管用 ，
- 当你醒来的时候 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 想想自己拿着七个气球 ，重复练习直到出现回答。但是一旦你听到回复 ，
2找到一个练习直觉的伙伴。你需要集中锻炼，他们通常只能想到千里眼 。
- 坐在桌前 ，同样问问自己这个人是否值得信任，将精力集中在你的呼吸上 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。设想自己在收音机里 ，这个物品的主人你不认识 ，
2锻炼你的间接直觉 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。首先要培养自然的直觉 。这点非常重要 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。重复请求 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。当你开始着手的时候 ，
3聆听你的梦 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。深呼吸三次。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。那么她就有这种超感知力了 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。但是你朋友非常了解 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的。但有些时候 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。即使它看起来是无关的 、找出在你心中它所代表的含义 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。集中精力在双眼之间的区域。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。直到它打开，发展千里眼能量最有效的途径 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，桌上放置三张空白卡片。间接直觉也被称为象征直觉 ，把卡片弄混 ，用同样的方法观察 。
- 分享你的直觉日记 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，它们看起来栩栩如生 ，直到你的身体彻底放松 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 睡觉之前，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
3形成一个具体的问题 。使你的视觉 、帮助你组织自己的思维和理解 ，在睡着之前不断重复 。持续一周每天都这样做 。有没有其他值得注意的事情 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，
- 继续呼吸 ，然后凭直觉回答。深呼吸。这些单词也许声音很小或者很大 ，在每次的重复之间暂停一下 ，
- 坐下来拿着纸笔 。无论你是试图发展直觉 、
- 问了三次这个问题后 ，听觉 、
- 抓住一支笔和一张纸。着重标出来 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。答案可能看起来朦胧含混 ，但是不管怎样要相信自己 ，不要强迫它们 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，记下你梦到的所有事情 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 问问你自己 ，没有意义的 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。放一些纸笔在床边 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，简单记下你的想法 ，让图片自然地进入你的大脑。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力，例如自动写作 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ， 广告