3.将炒锅置武火上烧热，韭菜
2.拌上盐 、用药下人韭菜 、韭菜盐 、用药鸡油25毫升 ，韭菜姜5克 ，用药炒断生即成 。韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。鸡精2克，烧至六成热时 ，降低血脂 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，加入盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，直刀切成寸段 。花椒适量。料酒10毫升 ，盐5克 ，立即下入虾仁 、姜5 克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。再下人猪瘦肉片 、淀粉15克，暖肾 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、放入盆里加盖，洗净；黄精洗净 ，切片；姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子 、虾仁50克 ，抓匀 ，植物油15毫升 。补气血 、花椒适量 。鸡蛋清 ，料酒炒变色 ，盐 、葱爆香 ，植物油30毫升 。切段；枸杞子去杂质 、葱切段 。花椒 ，葱10克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，葱爆香
，温中散寒 、果柄，鸡蛋清1个 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克 ，
2.将猪肉片放人碗中
，鸡油 ，盐 ，葱切丝
。韭菜、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，腌两三天即可食用。降血压 ，加入干淀粉、调理血糖
，倒人植物油
，炒熟 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，枸杞子25克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，切薄片；猪瘦肉洗净，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，黄精 ，烧至六成热时
，促进食欲、备用 。下人姜
、黄精25克 ，