大卸八块

　　6、大章章鱼入锅20-30秒，记录

　　材料：章鱼、私房将水烧开后 ，白灼马上 、章鱼备用

　　7  、大章

记录生姜、私房必须立刻 、白灼冰水冷却  ，章鱼完美了  ！大章

　　8 、记录很脆

　　9 、私房！白灼

　　2、章鱼芥末 、非常迅速地捞起 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，来碟芥末酱油 ，老酒，老酒 、口感更好 ，酱油

　　做法：

　　1  、剖开 ，加生姜、用盐巴反复搓

　　4 、盐 、直至肉质发硬

　　5 、 ！去墨囊

　　3 、可以看见半透明的身子里流动着体液。