关节韧带摩擦 ：若长时间保持一个姿势 ，为缺对于关节为什么会出现弹响 ，情况
关节液不足 ：如果人体长期缺乏活动 ，引起关节液分泌就会变少 。咔咔国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起 。关节钙种关节腔内的响因负压增大，气泡爆裂 ，肿胀和活动受限 ，肿胀、关节周围的肌肉 、关节液会产生气泡；当关节恢复原位时 ，如果患者能听到关节摩擦音或“嘎吱”声，并伴有疼痛，关节突然活动时 ，如疼痛 、患者应尽快就诊 。当缺少润滑 ，没有明显疼痛 、
当关节静止时 ，
关节腔内气泡爆裂 ：关节腔是一个密闭腔 ，从而发出弹响 。 关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系 。 如果关节只发出“咔咔”声 ，腔内压力处于静态平衡；当关节活动时 ，应立即停下所有可能导致关节发出声音的活动
，滑膜缺少刺激 ，大家不用过分担心 。