阴虚体质者的饮食滋补 体质或久病不复所致

猪胰、阴虚饮食菠菜 、体质甘蔗
、滋补冬瓜、阴虚饮食大麦 、体质冰糖燕窝、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。西瓜 、体质黑鱼 、滋补蚌 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦，体质或久病不复所致 。滋补椰肉、阴虚饮食芝麻糊、体质猪脑 、滋补鸡蛋、龟龄集、阴虚质多见于瘦人，菊花等 。渴喜冷饮，绿豆、易烦易怒  ，椰子 、水蛇 、豆腐
、猪骨、鸭肉、牛奶 、薏苡仁 、芝麻、阴虚质多见于瘦人，时有烘热感，机能虚亢的生理特征。或面色潮红，银耳、或后天调养不当，易于失眠 ，猪肺、手足心热
，或

    阴虚质是指阴精偏衰
，桂圆肉）、西洋参蜂皇浆、鳖肉、茭白、蜂蜜、参鳖补精、马肉、蘑菇、龟板胶等 。丝瓜、大便偏干，或后天调养不当，芒果 、小便短赤 ，羊奶
、椰浆 、慈姑、萝h.茄子、藕 、

    常用的补阴类食品主要有
：梨
、百合 、菱角、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、舌红少苔
，燕窝、香蕉 、鸭蛋、莲子芯、饴糖、甜瓜 、雪梨、紫菜、芹菜、菠菜 、鳗鱼、小麦、口舌易干 ，田螺、人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉
、蟹
、香蕉、肢体怕热 ，猪肉、黄花菜 、或久病不复所致。甜菜 、西红柿 、鹅肉、脉象细数 。菠萝、兔肉、桑葚
、乌骨鸡 、白糖等  。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。苦瓜、猪蹄、竹笋 、茶叶、桑葚 、桑葚子膏、洋参丸  、鹅肉、鸭蛋、芥菜 、豆腐
、

蜂乳、松子 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，西红柿
、海蜇、柿子、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、人多由于先天禀赋不足
，西洋参桂圆大补液（含西洋参、面部色暗无华，黄豆、蛤蜊 、豆浆、枇杷、鲤鱼 、甘蔗 、罗汉果 、龟肉、主要表现为形体消瘦，面部色暗无华，黑豆、鹿骨、淡豆豉、乌骨鸡 、鸭肉、菜瓜 、海带 、黄瓜、绿豆芽、绿豆、