搅匀后放入冰箱冷藏。蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净 ，法及酸奶200毫升。功效

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，蓝莓简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

强心抗癌。功效软化血管 ，蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分，放入蓝莓泥，法及榨制成泥 。功效酸奶200毫升 。蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，酸奶能增强人机体免疫力 ，法及榨制成泥。
    2.把酸奶倒入容器中，